منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 21 - 03 - 2015, 06:27 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

فوائد غذائية وصحية لا نعرفها عن «التفاح»
فوائد غذائية وصحية لا نعرفها عن «التفاح»
«التفاح» له الكثير من الفوائد الغذائية والصحية، حيث أكد الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن التفاح يساعد كثيرا فى تحسين الحالة الصحة وحدد 7 فوائد مهمة ربما نجهلها عن تأثير التفاح على الصحة وهى :

- يساعد التفاح على تحسين الذاكرة فهو يلعب دورا هاما في تحسين عمل الأعصاب والوقاية من بعض الأمراض المتعلقة بها مثل الزهايمر.
- يساعد التفاح في تنظيم السكر في الدم كما يساعد أيضا في الوقاية من مرض السكري.
- التفاح له خصائص ماضغة تقوم بتنظيف الأسنان من البكتريا كما أن خصائصه الماضغة تقوم بتنظيم افراز اللعاب الذي يلعب دورا هام في تقليل مستوى البكتريا .
- الفلافونويد الموجود في التفاح له فوائد في الوقاية من هشاشة العظام .
- يحتوي التفاح على الكثير من الألياف الغذائية المفيدة لتحسين صحة الهضم والتخلص من بقايا الغذاء .
- شرب عصير التفاح للاطفال قد قلل من أعراض الربو لديهم .
- أكل التفاح بانتظام يساعد في تقليل وزن الجسم من خلال احتوائه على نسب عالية من الألياف
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
فوائد غذائية وصحية للذرة
فوائد التفاح احتوائه على مواد غذائية كيميائية
إذا تناولت التفاح قبل نومك فلن يجد الطبيب عمل له (فوائد التفاح)
فوائد غذائية وصحية لتناول صدور الدجاج
فوائد غذائية وصحية لا نعرفها عن «البطاطس»


الساعة الآن 11:06 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024