خمسة أسرار تجعل حياتك فى «منتهى السعادة»

[Mary Naeem]

خمسة أسرار تجعل حياتك فى «منتهى السعادة»

كلنا يبحث عن السعادة في جميع أوجه حياتنا اليومية، والشكوى لا تنتهي سواء كنت رجلا أو امرأة كبيرا أو صغيرا غنيا أو فقيرا، حتى با ت السؤال الأكثر تكرارا هو: كيف تتحقق السعادة ؟ .

موقع "ومانيتلي" المهتم بشئون المرأة نشر تقريراً أكد خلاله إن الكثيرين يخطأون عندما يبحثون عن السعادة فيما حولهم، بينما هي في الحقيقة أمر يسهل الشعور به إذا ما اتبعنا القواعد الخمس الآتية في حياتنا اليومية :

البعد عن الكراهية :
من السهل جدا على كل انسان ان يبادل من يكرهونه بالكراهية والتعامل معهم بشكل سىء ، لكن إذا دخلت هذه الدائرة المغلقة فلن تكف عن الدوران فيها بلا مخرج.

فالكراهية بداخلك ستزداد و ستعتاد على تقسيم الناس إلى حسن و سيء، لكن الحقيقة هي أنك لا تملك الحقيقة كاملة و لا تعرف جميع أبعاد قصص من حولك، لذا، عليك أن تفكر في كسر هذه الدائرة و تبدأ في معاملة الناس بلطف، و ستفاجىء بالنتيجة، و هي أن الكثير من العداوات و الكراهيات قد انتهت بسبب قرارك هذا.

مساعدة الآخرين مجاناً :
لنكن صرحاء .. مساعدة الآخرين مجاناً أمر ليس سهلا على الكثيرين، لكن فكر في بدايات لطيفة لتعتاد المسألة، مثلا بأن تسقي الزرع أو تقدم الطعام لحيوان جائع، أو ضع الحبوب للعصافير لتتغذى عليها.

ساعد جيرانك ، تبرع بالدم ، أو على الأقل ابتسم في وجه الآخرين، و الغريب في الأمر أن الكثيرين من الفقراء قادرين على العطاء أكثر من ميسورين كثيرين.

المجاملة :
الكلمة الحلوة قد تجعل يوم من يسمعها جميلا ، لذلك بادر الآخرين بمجاملة لطيفة أو على الأقل بابتسامة، لكن عليك أن تكون صادقاً و مخلصاً.
فإذا كنت لا تحب قصة الشعر الجديدة لزميلتك في العمل فعليك أن تصمت تماما أو تمدح فيها شينئا آخر تراه جيدا كابتسامتها

الحفاظ على نظافة البيئة :
سعادتك تنبع من جمال الطبيعة من حولك، لذلك حافظ على سعادتك بالحفاظ على جمال الطبيعة من حولك.
فما فائدة أن تزرع الأشجار و الورود و أنت تلقي قمامتك على قارعة الطريق أو في مياه النهر أو تحرقها و تضر البيئة من حولك، ثم تنتظر أن تعيش سعيدا، و عليك أيضا أن تعلم هذا لمن حولك و خاصة أبنائك.

صراع المنافسة :
كثيرون يحبسون أنفسهم في دوائر صراع المقارنة بالآخرين ، فيشعر الشخص بالقهر وعادة ما تكثر بين زملاء العمل و الجيران و الأقارب الذين قد يكون لدى أحد منهم سيارة أفضل أو ملابس أغلى أو منزل أكثر رفاهية.

وإذا كنت من هؤلاء فتوقف عن هذا الصراع فورا و ستشعر بسعادة حقيقية كنت تحرم نفسك منها، و كن على يقين أنك أنت أيضا لديك أشياء تنقص الآخرين لكنك لم تستطع رؤيتها بسبب بحثك عما يملكونه هم .

[Rena Jesus]

ربنا يفرح قلبك

[Mary Naeem]

شكرا على المرور