أسباب تجعلك تذهب إلى الجيم

[Mary Naeem]

أسباب تجعلك تذهب إلى الجيم

هل فكرت في بدء العام الجديد عن طريق تغيير في شكلك؟ يمكنك أن تقوم بأداء تمارين رياضية في المنزل، أو الانضمام الى صالة الالعاب الرياضية “الجيم”. يقدم الموقع أسباب تجعلك تذهب إلى الصالة الرياضية.

ذوي المعرفة

بداية من المدربين لموظفي مكتب الاستقبال، ستجد ثروة من المعرفة في صالة الألعاب الرياضية لا يمكن الحصول عليها من التدريبات المنزلية حيث تكون غير متأكد من إذا كنت تستخدم الآلات بشكل صحيح، الصالة الرياضية لديها الكثير من الموظفين على استعداد لمساعدتك في الحصول على أقصى استفادة من كل تجريب.

الدعم

من الصعوبة أن تواظب على التمارين الرياضية إن كنت تقوم بها في المنزل وخاصة إن كان لك نمط حياة حافل، ولكن في الصالة سيكون لك نظام كامل تستطيع من خلاله أن الالتزام عى طيك تحي هفدك المنشود.

الحصول على بعض “الخصوصية”

بالتأكيد، يمكنك أداء التمارين في المنزل دون معدات ، ولكن في بعض الأحيان فإن الذهاب لصالة الالعاب يعتبر كسر لروتينك اليومي. التوجه لصالة الالعاب الرياضية هو العذر المثالي للتركيز مع نفسك لبعض الوقت!

مجموعة واسعة من المعدات

ستجد في صالة الالعاب المزيد من المعدات معها سيكون من الصعب أن تصاب بالملل مع نفس الروتين القديم، يوما بعد يوم.

التحفيز وتكوين صداقات جديدة

بينما قد يكون لديك الكثير من الأصدقاء خارج الصالة الرياضية، لكن تكوين صداقات جديدة في الصالة الرياضية مكسب جديد حيث سيكون لك أصدقاء لديهم بالفعل شيء مشترك معك وهي اللياقة البدنية! وهو الامر الذي سيساعدك عى الاستمرار في التمرين.