تعرفي على فوائد عشبة المريمية لصحتك

[Mary Naeem]

تعرفي على فوائد عشبة المريمية لصحتك

كثيرة هى فوائد عشبة المريمية لصحتك تعرفى على أهم فوائدها وفقا للدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة فلهذه العشبة فوائد كثيرة للصحة، منها:

- تقوي جهاز المناعة:
لأنها تحتوي على خصائص مطهرة فإن المريمية تعيق تطور إنتقال العدوي ، فهي تزيد مناعة الجسم، كما أن مضادات الأكسدة فيها تقلل بشكل كبير من الاستجابة للالتهابات، كما أنها تقوى من جهاز المناعة بتحفيزها لإنتاج خلايا الدم البيضاء.

- تقوي من عملية التمثيل الغذائى:
فهي غنية بعدة معادن هامة مثل الحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم والنحاس والكالسيوم، فإنها تسهم في عملية الأيض (الميتابوليزم) كما أنها ضرورية لتحسين وظائف أخرى بالجسم.

- تعمل كمسكن للالام:
زيت المريمية يستخدم في علاج تصلب العضلات، وتسكين الالام موضعيا، بالاضافة الى كونها تخفف من التوتر وألم الرأس.

- تقوي الذاكرة:
تساعد في الحد من أكسدة الدهون في الجهاز العصبي، مما يسمح بالتمتع بذاكرة قوية طيلة الحياة. كما أثبتت عدة دراسات أنها تقاوم ظهور علامات الزهايمر بخفضها لمستويات الأستيل، وهو ناقل عصبي بالذاكرة كما تعمل على تثبيط الانزيم المسئول عن تدميرها.

- تحسن وظائف الجهاز الهضمي:
حيث تعمل كمضادات للتشنجات في الجهاز الهضمي، كما تخفف من آلام الحيض، بالإضافة إلى أنها تخفف من آلام إلتهاب المريء، وتفيد في حالات الانتفاخ والغازات.

- تقلل من نسبة السكر في الدم:
يجب استشارة الطبيب لمن يتناول الأقراص أو الأنسولين لمعرفة كمية الاستعمال لكل حالة تجنبا لأي مضاعفات صحية.