كيف تحد من إدمان التدخين

[Mary Naeem]

كيف تحد من إدمان التدخين

كشفت دراسة حديثة أن"أوميجا3" ، وهو مكمل غذائي اقتصادي ومتاح للجميع ، يمكنه بسهولة التقليل من الآثار الجانبية السلبية لعادة التدخين المدمرة .

ووفقا للدراسة الحديثة ، أن تناول " الأوميجا 3 " يقلل من الرغبة في تناول النيكوتين ، فضلا عن تقليل عدد السجائر التي يدخنها المدخن يوميا

ويرتبط التدخين ، ليس فقط بضعف الأوعية الدموية والقلب ، بل أيضا ضعف الجهاز المناعي والسرطان ، كما أنه يقلل من مستويات الأحماض الدهنية الأساسية في المخ ، خصوصا "الأوميجا 3 " .

يعمل نقص هذا المكمل الغذائي الهام في تلف الهيكل الخلوي للخلايا العصبية ، والمقاطعات العصبية في مناطق من المخ تتشارك مع متعة الشعور والارتياح .

وأظهرت النتائج أنه فى حين لم يوجد فرق بين مجموعتين في بداية الدراسة ، وبعد ثلاثين يوما من المدخنين الذين أخذوا "أوميجا 3 " انخفض معدلات استهلاكهم للتدخين بمعدل سيجارتين في اليوم ، على الرغم من أنه لم يتطلب منهم تقليل عاداتهم في التدخين