| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
24 - 11 - 2014, 02:14 PM
|
||||
|
||||
|
أقوى رجيم في شتاء 2015 ينقصك 4 كيلو في أسبوع!!  هل تعبت من الوزن الزائد وتحلمين دائماً في الحصول على وزن مثالي، نحن اليوم نقدم لك أقوى ريجيم يمكنك إتباعه خلال شتاء 2014، والذي يمكنه أن ينقصك إلى ما يقارب 4 كيلوات في الأسبوع الواحد، ولمعرفة المزيد عن أساسيات وتفاصيل هذا الريجيم تابعي السطور التالية: أساسيات الرجيم: شرب لترين من الماء. القيام بالرياضة ساعة يومياً . إتباع حمية 1200 كالوري بعد الرجيم . البرنامج الغذائي: الفطور ، عصير 2 برتقال + حبة برتقال + قطعة توست + مثلث جبن + شاي دون سكر . الغذاء ، عصير 2 برتقال + صدر دجاج مشوي . العشاء ، كوب زبادي + برتقالة. السناك ، برتقال بأي كمية. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم الكمون لسالى فؤاد ينقصك 14 كيلو | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 01 - 09 - 2018 04:09 PM |
| رجيم قاسى يخسس 10 كيلو فى أسبوع | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 18 - 07 - 2017 03:42 PM |
| لعشاق البطاطس.. رجيم يفقدك 5 كيلو فى أسبوع | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 16 - 06 - 2016 02:51 PM |
| رجيم المناسبات يخلصك من 5 كيلو جرامات في أسبوع | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 09 - 03 - 2015 04:59 PM |
| رجيم الماء اخسري 5 كيلو من وزنك في أسبوع | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 10 - 11 - 2013 06:59 AM |
العرض العادي
