| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09 - 11 - 2014, 11:21 AM
|
||||
|
||||
|
تخلصي من الدهون المتراكمة في الأرداف  هل تعانى من الدهون المتراكمة خاصة فى الجزء السفلى من الأرداف إليك الرجيم التالى يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ "صدى البلد" (٨ صباحا): 3 كوب ماء ع الريق مع ٣ حبات تمر جاف مع عصير كيوى (١٠ صباحا) : توست رجيم + معلقه مربى دايت + شاى أخضر بالنعناع (١٢ ظ) : 2معلقه صغيره شوفان لايت مع كوب لبن خ الدسم بمعلقه قرفه وسكر دايت (٢ظ) : 3 حبات لوز نى ثم شرب ٣ كوب ماء. (٤ عصرا) : خضار سوتيه من الكوسه والفاصوليا الخضراء والكرفس والكرنب مع ٦ ملاعق أرز بنى. * (٦ م) : عصير كيوى بالاناناس بالليمون وربع م صغيره زنجبيل . (٨ م) : 200جم أناناس فريش مع ٣ حبات كيوى. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من غير رجيم حرق الدهون المتراكمة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 2 | 18 - 11 - 2017 01:24 PM |
| تخلصي من سمنة الأرداف | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 09 - 08 - 2016 08:35 AM |
| وصفات فعالة للتخلص من الدهون المتراكمة فى منطقة الكرش و الأرداف | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 26 - 07 - 2016 03:26 PM |
| وصفات فعالة للتخلص من الدهون المتراكمة فى منطقة الفخذين و الأرداف | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 12 - 12 - 2014 07:05 PM |
| للتخلص من الدهون المتراكمة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 02 - 11 - 2014 11:43 AM |
العرض العادي
