احذري.. الفشار بالميكرويف يصيب بالسرطان

[Mary Naeem]

احذري.. الفشار بالميكرويف يصيب بالسرطان

هناك الكثير من الأطعمة المفيدة للجسم وتمنحه الصحة، وتحميه من الأمراض، لكن في نفس الوقت هناك الكثير من الأطعمة التي تهدد حياتك، وتصيبك بالأمراض.

وتؤكد دكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية أن هناك مجموعة من الأطعمة لابد من الحذر منها وعدم تناولها، أو على الأقل الإقلال منها قدر المستطاع.

اللحوم المصنعة
تحتوي اللحوم المصنعة الكثير من المواد المضافة والمواد الحافظة التي من المعروف أنها تسبب السرطان، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم الذي يؤدي إلى العديد من المضاعفات كارتفاع ضغط الدم والسمنة.

السريعة الوجبات
بما في ذلك البرجر والبطاطس المقلية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة والصوديوم، مما يجعلها خطرا على القلب والأوعية الدموية، كما أنها تسبب الإصابة بالسمنة.

اللحوم الحمراء
اللحوم الحمراء تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، كما أنها ترفع الكوليستورل في الدم، مما يجعلها خطرا على القلب وكذلك الجهاز الهضمي.

الفشار في الميكروويف
الفشار بالميكروويف غني بالدهون غير المشبعة والزيوت القاتلة التي تمثل خطورة على الجسم، وقد أثبتت العديد من الدراسات الطبية أنه يصيب بالسرطان.

المشروبات الغازية
تحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية، مما يجعله يصيب بالسمنة، إلى جانب الغازات، وقد أثبتت الدراسات أنه يغذي الخلايا السرطانية.