7 أشياء تساعد على تخفيف الهالات السوداء حول العين

[Mary Naeem]

7 أشياء تساعد على تخفيف الهالات السوداء حول العين

أكد الدكتور ياسر ابو العلا خبير التجميل ان هناك بعض العادات التي تؤثر علي البشرة خصوصا المنطقة اسفل العين حيث تظهر بعض الهالات السوداء ولكن توجد 7 أشياء تساعد على تخفيف الهالات السوداء حول العين:

* التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة و الشاي.
* الرياضة تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.
* النوم الكافي العميق المبكر والابتعاد عن السهر.
* عدم التدخين؛ لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، و يقلل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.
* عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة.
* تجنب الاحتقان الأنفي ومراجعة الطبيب المختص .
* الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، وتجنب الإمساك والتخمرات؛ وذلك بتناول الفواكه والخضار الطازجة.
* تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب الألوان الصناعية و المشروبات الغازية.
* التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة.