منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 19 - 09 - 2014, 12:21 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

فوائد الليمون الصحية
فوائد الليمون الصحية
نصحت الدكتورة ديانا فلوح، استشاري التغذية العلاجية، بتناول الليمون باستمرار لما له من فوائد عديدة للجسم، وهى:

* غنى بالفيتامينات المهمة كفيتامينى C وB بالإضافة لاحتوائه على نسب عالية من الأملاح المعدنية كالبوتاسيوم والكالسيوم.

* يقلل نسبة الإصابة بالسرطانات لاحتوائه على مضادات الأكسدة الذي يعتبر "فيتامين سي" إحداها.

* تحتوي ثمرة الليمون الواحدة على 35% من احتياجاتك من فيتامين "سى".

* استهلاك عصير الليمون يقلل من التعرض لأمراض البرد، وفي حالة الإصابة يقلل من فترة دورة البرد والإنفلونزا.

* يقلل الإصابة بأمراض القلب لأن فيتامين C يحمي الأوعية الدموية من التلف.

* أثبتت بعض الأبحاث الأخيرة دور هذا الفيتامين في تخليص الجسم من الكوليسترول السيئ وتخفيض ضغط الدم.

* يحفز عصير الليمون الكبد على إفراز الإنزيمات الهاضمة.

* يعد عصير الليمون منقيا للجسم ومدرا للبول ويساعد في التخفيف من حمض اليوريك وبالتالي يحافظ على سلامة الكلية.

* يعتبر مضادا للشيخوخة، حيث يعمل فيتامين "سي" على تكوين مادة الكولاجين بالجسم التي تجدد خلايا البشرة مما يعطي النضارة الدائمة لها
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
من فوائد الليمون الصحية | فوائد الليمون للبشرة
من فوائد الليمون الصحية | فوائد الليمون للتخسيس
من فوائد الليمون الصحية | فوائد الليمون لمرضى السكري
ما هي فوائد الليمون الصحية
ما هي فوائد الليمون الصحية؟ و ما هى اضراره؟


الساعة الآن 08:58 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024