طرق مثالية للتخلص من حَب الشباب
"حَب الشباب"، من المشاكل الجلدية التي تظهر عادة في منطقة الوجه خلال مرحلة البلوغ، وتؤثر بشكل سلبي على نفسية الشباب وخاصة الفتيات، ويتوقف ظهوره على عده عوامل من بينها الضغوط النفسية.
وقالت الدكتورة هبة العيسوي، أستاذ الطب النفسي في جامعة الشمس، إن الشباب الذين يعانون من حبوب بالوجه عادة ما يعانون من القلق والتوتر وسهولة الإحباط، كما يسيطر عليهم الخوف والتشاؤم، فضلًا عن كونهم معرضين للمشاكل العاطفية بشكل أكبر من الأخرين.
وتابعت: "بعد دراسة السمات الشخصية للمراهقين الذين يعانون من حبوب في منطقة الوجه، تأكد أنهم يعانون من اضطرابات النوم والنهم الليلى والسمنة، وخصوصًا لدى الشباب الذين يبدون اهتمامًا كبيرًا بالمظهر".
وقالت هبة إن القلق والتوتر يزيدان من احتمال ظهور "حَب الشباب"، نظرًا لأنهما يحفزان نمو الألياف العصبية بالقرب من الغدد الدهنية، مما يساهم فى زيادة إفراز المادة الدهنية التى تتجمع بين الخلايا لتشكل الحبوب.
وشددت على ضرورة العناية بالبشرة مع ممارسة الألعاب الرياضية، ومراعاة النوم المنتظم، للحد من انتشار "حَب الشباب".
وأضافت: "ممارسة اليوجا تساعد على الاسترخاء وتقلل من الضغوط وظهور حبوب الشباب".
17 - 09 - 2014, 01:00 PM
العرض المتطور