منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 19 - 08 - 2014, 12:42 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,257

رجيم سريع يخلصك من 2 كيلو في يومين
رجيم سريع يخلصك من 2 كيلو في يومين
الوزن الزائد والسمنة المفرطة وتراكم الدهون من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، ولتظهرى بشكل لائق وجذاب.

الدكتورة ريم حسن استشارى العلاج الطبيعى والسمنة تقدم لك رجيم سريع يساعدك في التخلص من 2 كيلو جرام خلال يومين

الإفطار:
1 كأس من عصير الجريب فروت قبل الأكل
سلطة مكونة من: الخص، الملفوف الأخضر والأحمر، البقدونس، القليل من الليمون والملح.
1 بيضة مسلوقة.

وجبة الغذاء:
1 كأس من عصير الجريب فروت قبل الأكل
السبانخ أو السلق المطبوخ دون لحم ويأكل دون خبز
1 كأس كبير من الماء.

وجبة العشاء:
1 كأس صغير من عصير الجريب فروت
1 بياض بيضة مسلوقة مع البقدونس
القليل من سلطة الخص والملفوف.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
ريجيم سريع يخلصك من 5 كيلو جرامات في عشرة أيام
رجيم سريع جدا 20 كيلو في شهرين
ريجيم سريع يخلصك من 4 كيلو جرامات في أسبوع
ريجيم سريع يخلصك من 7 كيلو في ثلاثة أيام
رجيم سريع يفقدك كيلو و نصف فى يومين !!


الساعة الآن 06:50 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024