السبب فى جعل الأشخاص ينامون أقل وينتجون أكثر
أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن هناك "جين" لدى الإنسان يستطيع التحكم في راحة الإنسان بدون نوم أو مع عدد ساعات قليلة، بحيث لا يؤثر الأرق على الأشخاص الذين تحتوى جيناتهم على مثل هذا الأمر.
وقام العلماء من جامعة بنسلفانيا، بحسب ما نشرته مجلة "sleep" العلمية، بحرمان 100 زوج من التوائم من النوم لمدة 38 ساعة، واختبروا يقظتهم وانتباههم كل ساعتين، قبل الوقوف على الزمن الذي يحتاجونه حتى يستعيدوا النشاط الكامل، وجاءت الفروق صادمة في التوائم غير المتطابقة حيث ظهرت الطفرة الجينية والتي تسيطر على إيقاعات الساعة البيولوجية.
وأظهرت النتائج أن الطفرة الجينية تساعد الإنسان على تنظيم الساعة البيولوجية الداخلية بحيث يسيطر على عدد ساعات النوم بحيث ينخفض عددها للوصول إلى شكل مفيد من النوم يمنح صاحبه ذاكرة أفضل، واستعادة للنشاط البدني والعقلي.
يذكر أن هذه الطفرة الجينية توجد بنسبة نحو 1% بين البشر على مستوى العالم.
