منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 22 - 07 - 2014, 12:11 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,445

نصيحة نفسية مهمة
نصيحة نفسية مهمة


كيف يمكنك تحسين حياتك؟، كن بسيطا فى التعامل مع مسئولياتك كى تمر بسلام وسلاسة، فتكيف وتقبل أسوأ الظروف تكن قادرا على الاستمتاع بأفضل منها، هذا ما أكده الدكتور مصطفى عادل أخصائى الأمراض النفسية.
لكى تحسن من حياتك انتهج البساطة ومهارة التكيف أفضل المهارات التى يمكن للإنسان الاستفادة منها، فالتكيف والتقبل قدرة لا يتميز بها الكثيرون، فالمسئوليات لا تنقضى وهموم وضغوط الحياة لا تتوقف عن مباغته الإنسان يوميا، فهذه هى الحياة بطبيعتها، لذا الحل يكمن فى "التدريب" فتدريب النفس واعتيادها على التكيف يجعلها أفضل، ويجعلها قادرة على الاستمتاع بكل ما هو قليل وبسيط، وتدريب النفس على مستويات عالية من الظروف يجعلها قادرة على استيعاب ضغوط الحياة وأزماتها.
وتعد الأزمة العابرة بالنسبة لمن درب نفسه على عدم تقبل التكيف مع جميع الظروف مشكلة كبيرة، وقد تتسبب فى سقوطهم وفشلهم وإصابتهم بألم نفسى حاد، رغم أن نفس الموقف قد يمر على من اعتادوه حسب الظروف مجرد أزمة وسوف تمر، فالفريق الأول لا يستطيع التفكير فى حلول لمشكلاته بل يركز تفكيره على مدى الألم الذى يعانيه، أما الثانى فيفكر فقط فى حلول للأزمة، وبعد نفاذ محاولاته، يظل يبدأ فى اعتياد الوضع ويحاول البحث من خلاله على طاقة أمل تجعله أفضل نفسيا ومعنويا.
وتجد من الفروق النفسية بين الفريقين الكثير، وتجد معنوياتهم مختلفة كليا، وبالطبع الأكثر عرضة للنجاح والتكيف والعيش بسعادة والشعور بطعم الراحة، هم الأكثر قدرة على تدريب أنفسهم على التكيف.


رد مع اقتباس
قديم 24 - 07 - 2014, 04:46 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
Haia Female
..::| مشرفة |::..

الصورة الرمزية Haia

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 230
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 7,368

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Haia غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصيحة نفسية مهمة

ميرسى مارى على مواضيعك الرائعة
  رد مع اقتباس
قديم 24 - 07 - 2014, 04:55 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
ميرو Female
..::| الاشراف العام |::..

الصورة الرمزية ميرو

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 286
تـاريخ التسجيـل : Jun 2012
العــــــــمـــــــــر : 28
الـــــدولـــــــــــة : lwv
المشاركـــــــات : 25,705

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ميرو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصيحة نفسية مهمة

ميرسي ربنا يعوضك
  رد مع اقتباس
قديم 17 - 08 - 2014, 07:05 AM   رقم المشاركة : ( 4 )
virgen mary Female
..::| مشرفة |::..

الصورة الرمزية virgen mary

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 81
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 15,074

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

virgen mary غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصيحة نفسية مهمة

شكرا ربنا يبارك خدمتك
  رد مع اقتباس
قديم 18 - 08 - 2014, 11:01 AM   رقم المشاركة : ( 5 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,445

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصيحة نفسية مهمة

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
حقائق وأسرار نفسية مهمة
انجلينا جولي في مأساة نفسية وصحية
9 فوائد صحية و نفسية مهمة للعناق بين الزوجين
نصيحة مهمة جدا لكل فتاة مسيحية
نصيحة مهمة لكل اسرة


الساعة الآن 10:58 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024