رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
1ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم 0 2ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور 0 3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج ) 0 4ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك 0 5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية 0 6ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات 0 7ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة 0 8ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
هل تختلف فوائد الملوخية الخضراء عن فوائد الملوخية الناشفة |
فوائد الملوخية للتخسيس |
فوائد الملوخية للعضلات |
فوائد الملوخية للحامل |
فوائد «الملوخية» |