الضحك يقوي ذاكرتك

[Mary Naeem]

الضحك يقوي ذاكرتك


إن الضحك يمكنه أن يؤثر على صحتك بطريقة إيجابيه، ومفيد كما لو أنكِ خضعتي لحالة عميقة من التأمل، هذا ما أكتشفه العلماء.
فقد أوضح العلماء، أن الضحك بإمكانه أن يقلل من التأثيرات السلمية التي تسببها هرمونات التوتر، وبالتالي يمكن استخدامه كنوع من العلاج.
فقد أكدت أبحاث أخيرة أن هرمون التوتر "الكورتيزول" يفسد بعض الخلايا العصبية في المخ، ويمكن أن يؤثر بطريقة سلبية على الذاكرة وقدرة كبار السن على التعلم.
وقد سعى باحثو جامعة لوما ليندا لمعرفة ما إذا كان الضحك يمكنه التقليل من تأثيرات التوتر السلبية على الصحة والتي تتمثل في ارتفاع في ضغط الدم، السكر وأمراض القلب.
وقد أكدت الطبيب لي بريك، أحد القائمين على الدراسة، إنه كلما قل توتر الإنسان كلما تحسنت ذاكرته، فحس الدعابة يؤدي لإفراز الدماغ الدوبامين والأندروفين والذي يزيد من شعور الفرد بالمتعة واللذة، تقلل من ضغط الدم وتحسن من المزاج العام.