منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 24 - 04 - 2014, 04:10 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

احمي نفسك من الزهايمر بأسهل وأرخص الطرق!



احمي نفسك من الزهايمر بأسهل وأرخص الطرق!

أظهرت دراسة أمريكية جديدة، أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم تحميكِ من الإصابة بالزهايمر، حتى الأشخاص الذين تضعهم جيناتهم في منطقة الخطر.
فوجد العلماء، بعد دراستهم لرجال وسيدات في مرحلة الشيخوخة والهرم، أن ممارسة الرياضة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع توقف انكماش المخ.
وأكدت الدراسة، أن رياضة المشي، الجري، السباحة، ركوب الدراجات وحتى الأعمال المنزلية الشاقة تحمي الأشخاص أصحاب جين APOE-e4 من الإصابة بالزهايمر.
ومن جانبه، قال كيرك إريكسون - خبير في شيخوخة المخ-: "لم تظهر علاجات أخرى قادرة على الحفاظ على حجم الحصين بالمخ".
وتمكننا هذه الدراسة من التدخل، قبل ظهور أعراض الخرف لدى كبار السن المعرضين للإصابة بأمراض الزهايمر".

رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
احمي نفسك من الزهايمر
تحضير خبز الفينو في المنزل بأسهل الطرق
اقضي على القشرة نهائيا بأسهل الطرق
احمي نفسك من الزهايمر والشلل الرعاش
حرق دهون البطن والارداف بأسهل الطرق


الساعة الآن 08:42 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024