طرق بسيطة للعناية باليدين

[بنت معلم الاجيال]

كيفية العناية باليدين هي مسألة مهمة لجميع السيدات، فاليدين أكثر أجزاء الجسم تضرراً، لأنهما يتعرضانللاستخدام المتكرر وبشكل أكبر من بقية أجزاء الجسم الأخرى، بالإضافة إلى ذلك، فإن الكثير من السيدات يهملنالعناية بأيديهن والحفاظ على صحتها. وتعتبر تكسر الأظافر، تقشر الجلد، الخدوش، التشققات والعدوى أكثر أنواعمشاكل اليدين شيوعاً.
ومع ذلك، يمكنك التخلص من هذه المشاكل بمنتهى السهولة عن طريق بعض خطوات الرعاية المنزلية البسيطةوالسهلة. فعلى سبيل المثال، عند القيام بأعمال تنظيف المنزل، ارتدي القفازات المطاطية، لتجنب تضرر اليدينبسبب الأوساخ، والمواد الكيميائية القياسية.
كما تجدر الإشارة إلى أنه عادة ما تنتفخ الأظافر عندما تظل لفترة طويلة في الماء، ثم تنكمش مرة أخرى عندماتجف، الأمر الذي يجعلها هشة، لذا احرصي على ألا تظل يديكِ تحت الماء لفترة طويلة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب الأسيتون الإصابة بالتهيج والتجاعيد، لذا، استخدمي مزيل طلاء أظافر خالياً منالأسيتون قدر الإمكان.

وصفات طبيعية للعناية بصحة اليدين:
- احرصي على تدليك يديكِ كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير، باستخدام بضع قطرات من زيت اللوز أو جوز الهندللحفاظ على ترطيب ونعومة بشرتك.
- كما، يمكنك أيضاً استبدال الزيوت، بكمية من الفازلين أو أي كريم مرطب، مع ارتداء زوجين من القفازاتالقطنية أثناء النوم.
- يساعد تدليك يديكِ بنصف ليمونة على جعلها أكثر نعومة، ويخلصها من الروائح الكريهة ويقوي الأظافر. يمكنكأيضاً الاستعانة بعصير الخيار، المخلوط ببضع قطرات من الجلسرين لجعل اليدين أكثر نعومة.
- اخلطي بعض قطرات من زيت الزيتون، زيت اللوز، عصير الليمون والماء معاً. وضعي الخليط في زجاجةواحفظيها. ضعي بضع قطرات من هذا الخليط على يديك قبل الخروج من المنزل، لتتأكدي من ترطيب يديكِ بشكلجيد.
- خذي كميات متساوية من عصير الطماطم، عصير الليمون، وبعض قطرات من الجلسرين، واصنعي خليطاًمتماسكاً وسميكاً، يمكنك وضعه على يديكِ.
- يمكنك أيضاً استخدام خليط مكون من اللوز المطحون، كريم الحليب، وبضع قطرات من الجلسرين، كخليط يعملعلى تبييض البشرة بشكل طبيعي.
- قومي بتغذية يديكِ عن طريق تدفئة 100 مل من زيت الخروع، و100 مل من زيت الجوز، ومزجهما في وعاءمع عصير ثمرة ليمون واحدة، ضعي يديكِ في الخليط لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم قومي بتدليك يديكِ.
بما أن اليدين هما أول أجزاء الجسم التي تظهر عليها علامات الشيخوخة وتقدم السن، يعتبر القيام بالمانيكير(تدريم وتسوية الأظافر) أسبوعياً فكرة جيدة. جهزي هذه الأغراض مقص الأظفار، مبرد أظافر، فرشاة أظافر، أداةإزالة الجلد الزائد، وأداة عصا خشب البرتقال (لتنظيف الأظافر). أزيلي طلاء الأظافر القديم. وقومي بقص أظافركوبردها. ثم ضعي يديك في ماء فاتر يحتوي على شامبو لطيف (مثل شامبو الأطفال) وذلك لمدة دقيقتين إلى ثلاثدقائق. اغسلي يديك جيداً بالماء، ثم جففيهما بمنشفة نظيفة. استخدمي كريم مطهر، ونظفي أظافرك بأداة عصا خشب البرتقال، والقطن. استعيني بغسول مرطب جيد، ودلكي به يديكِ لمدة 5 دقائق. فالتدليك الجيد، يساعد علىتحسين تدفق الدورة الدموية، ويعمل على تنعيم البشرة، وجعل يديكِ تبدو بمظهر جميل وجذاب.

[Mary Naeem]

شكرا على المشاركة
ربنا يفرح قلبك

[بنت معلم الاجيال]

[حمامة السلام]

مشاركة مميزة

[بنت معلم الاجيال]