| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
20 - 05 - 2013, 04:22 PM
|
||||
|
||||
|
اطعمة تساعد على التخسيس عند شمها  ليس هناك شك في ان رائحة الطعام تلعب دورا كبيرا في عملية زيادة الوزن، فهي تفتح الشهية عند كثير منا، ولكن هل رائحة الطعام في بعض الاطعمة يمكنها ان تساعدك على تخسيس الوزن بصورة فعالة؟، الاجابة هنا نعم، فهناك انواع من الاطعمة تساعدك فعلا على تخسيس الوزن وسنستعرض في الفقات القادمة اي هذه الاطعمة وكيف؟ زيت الزيتون اثبتت الكثير من الدراسات التي اجريت مؤخرا علي رائحة زيت الزيتون انه يشعر الشخص بامتلاء معدته، فهي تثير افراز هرمون معين في الدم يشعرك بالشبع وايضا على افراز بعض الدهون الصحية التي يتم افرازها في البطن. الثوم الثوم من مكسبات الطعم التي في الكثير من الاحيان لها رائحة قوية جدا، وهذه الروائح القوية تجعلك تشتهي رائحة الطعام اكثر مما ترغب في تناوله، بالتالي هي تساعدك كثيرا على تقليل كميات الطعام التي تتناولها كل يوم. التفاح الاخضر والموز اثبتت الدراسات التي تعمل على روائح الطعام ان بعض مما يرغبون في تخسيس الوزن ويأكلون الفاكهة مثل التفاح الاخضر والموز مع استنشاق رائحتهما قبل الاكل يميلون اكثر إلى فقد الوزن اكثر مما هم لا يقومون بهذه العملية، فاستنشاق الاشياء الحلوة يساعدك على فقدان الشهية. الكرفس والشمر هناك انواع من الخضر تكون لها رائحة قوية ويستخدمها الكثير لتغيير رائحة الفم، ولكنها ايضا تعمل كمساعد في خفض الشهية مثل شم عود واحد من الكرفس مع كوب من الماء يمكنه ان يفقد شهيتك. جريب فروت الجريب فرزت كما نعلم انه مليئ بفيتامين سي والحمضيات، وهي الفاكهة المفضلة لمتبعي الحمية، وكشفت الدراسات ان التعرض لرائحة الجريب فروت لمدة 15 دقيقة تفقد الشهية والوزن. 
|
|
#2
20 - 05 - 2013, 06:27 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى يامارى ربنا يباركك
|
|
#3
21 - 05 - 2013, 08:02 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
#4
22 - 05 - 2013, 03:49 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى كتير لموضوعك الجميل
|
|
#5
23 - 05 - 2013, 08:19 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اطعمة تساعد على حرق الدهون بسرعة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 21 - 10 - 2014 03:54 PM |
| اطعمة تساعد على تقوية العظام | Mary Naeem | القسم الثقافي | 0 | 23 - 08 - 2014 03:59 PM |
| 4 اطعمة تساعد الرجل على النوم الهادئ | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 16 - 11 - 2012 11:35 AM |
| اطعمة التخسيس السريع | شيرى2 | مطبخك سيدتى | 4 | 29 - 06 - 2012 03:09 PM |
| اطعمة تساعد على تطويل الشعر | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 4 | 29 - 05 - 2012 08:12 PM |
العرض العادي
