لماذا يُعدّ الشعور بالأهمية أمراً بالغ الأهمية للصحة النفسية؟
يلعب مفهومنا الذاتي دورًا كبيرًا في صحتنا النفسية. فعندما لا نشعر بالرضا عن أنفسنا، يزداد احتمال شعورنا بالقلق أو الذنب أو الخوف أو الحزن. وقد ننشغل أكثر بأخطاء الماضي، ونشعر بالعجز عن تحقيق ما نرغب فيه، أو نكافح لنصدق أننا محبوبون أو جديرون بالحب.
لذا، من خلال تأثيرنا على مفهومنا الذاتي، يؤثر شعورنا بأهميتنا أيضاً على صحتنا النفسية. فعندما نشعر بأهميتنا، نكون أكثر مرونة. أما عندما نشعر بعدم أهميتنا، فنحن أكثر عرضة للشعور بالقلق أو الحزن. وقد نشعر باليأس ونعاني من ألم نفسي.
25 - 07 - 2026, 03:55 PM
العرض العادي
