دارة الذات هي القدرة على إدارة ذاتك وتحمُّل مسؤولية حياتك

[Mary Naeem]

ما هو فن إدارة الذات؟

إدارة الذات هي القدرة على إدارة ذاتك وتحمُّل مسؤولية حياتك؛ وهذا يتضمَّن أموراً مثل تنظيم أفكارك، ومشاعرك، وسلوكاتك، ويعرِّفها "غوغل" بـ: هي تحمُّل الشخص مسؤولية تصرُّفاته وعافيته.

أول ما نلاحظه من هذا التعريف أنَّ إدارة الذات تدور حول العافية العامة أيضاً، وكما ذكرنا في المقدمة، فإنَّ امتلاك عقلية سليمة بذاتها سيحسن من العافية العامة، ولكن يوجد شكل آخر من العافية هو الاعتناء بنفسك؛ وهذا يعطيك شعوراً طيباً حيال نفسك أيضاً، وبدوره يسرِّع من عملية التعلم وتطوير أدوات تطوير الذات.