|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
08 - 05 - 2026, 10:46 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 طريقة عمل سموذي البروتين للدايت (أسهل اكلات دايت) المكونات : 1 كوب من الزبادي خالي الدسم، قطع من الفاكهة (كمثرى – موز – فراولة – كيوي) بالإضافة إلى معلقة عسل صغيرة. طريقة التحضير: تقوم فقط بخلط الزبادي مع قطع من الفاكهة وتضيف عليها نصف ملعقة العسل؛ وتساعد وجبة السموذي على حرق الدهون وبها العديد من العناصر الغذائية مثل الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج. 
|
 |
|
العرض العادي
