تأثير الصحة النفسية في الصحة الجسدية

[Mary Naeem]

تأثير الصحة النفسية في الصحة الجسدية:

توصلت أبحاث عديدة إلى الربط بين الاكتئاب والإصابة
بالأمراض المزمنة مثل الربو وأمراض القلب والأوعية وداء
السكري والتهاب المفاصل، وكما ذكر علماء من مدينة "ميونخ"
الألمانية: "إنَّ 15% من الوفيات بسبب أمراض القلب كان يمكن
تجنُّبها لو لم يعانِ أصحابها من مشكلات الاكتئاب".
ينتج عن الحالة النفسية السيئة ضعف في جهاز المناعة لدى
الإنسان، وهذا يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض المناعية
كمرض السرطان أو التصلب اللويحي أو الأكزيما أو الصدفية والربو.
تسبب الحالة النفسية السيئة الإصابة بأمراض سوء التغذية وفقر الدم نتيجة فقدان الشهية وقلة النشاط البدني والخمول.
تنتج عن الاضطرابات النفسية الكثير من الأمراض الجلدية.
تؤدي الحالة النفسية الجيدة إلى صحة الجهاز الهضمي، ويؤدي التوتر إلى أمراض المعدة والقولون العصبي.
تزداد الإصابة بأمراض القلب وضيق الشرايين في حالة القلق والتوتر والإجهاد.
تؤدي الاضطرابات النفسية إلى اضطرابات النوم والأرق أو توقف التنفس في أثناء النوم؛ إذ أظهرت إحدى الدراسات الأمريكية في جامعة هارفارد أنَّ: "نحو 50% إلى 80% ممن يعاني من الاضطرابات النفسية، يعاني أيضاً من مشكلات في النوم، في حين أنَّ 10% فقط من الأشخاص الطبيعيين يعانون من مشكلات في النوم".
يميل الأشخاص غير المتمتعين بصحة نفسية إلى التدخين وإدمان الكحول أو المخدرات.