|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
23 - 04 - 2026, 04:48 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
بعض الطرق التي تساعد على التخلص من التفكير السلبي. غيّر لغة جسدك هل تعلم أنّ لغة الجسد تدفع المرء في بعض الأحيان لتشكيل صورة ذهنية سيئة عن الذات كالجلوس بانحناء أو خفض الرأس أثناء التحدث، لذا يجب الانتباه لحركة جسدك حتى لا تؤثر على ذاتك، وينصح بالجلوس بشكل مستقيم والحفاظ على الابتسامة والنظر للشخص المقابل أثناء الحديث كل هذه الأمور تزيد من ثقتك بنفسك وبالتالي تساعدك على تبني الإيجابية في التفكير. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| 7 خطوات تساعدك في تقبّل شكلك الخارجي وتزيد من ثقتك بنفسك |
| نمي ثقتك بنفسك |
| خطأ أن تفقد ثقتك بنفسك |
| لا تدع اي أحد يزعزع ثقتك بنفسك |
| كيف تبنى ثقتك بنفسك |
العرض الشجري