منتدى الفرح المسيحى  


merry christmas

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت

الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026

يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه



العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 04 - 12 - 2025, 07:59 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,392,618

يساعد الإبداع الحركي في التخلص من  التوتر

لتعزيز الصحة النفسية وتفريغ الطاقات السلبية.
تحريك جسدك

الحركة غذاء للجسد والعقل معاً. جرب المشاركة في دورة رقص

أو تمرين ممتع مثل الزومبا أو ببساطة بعض تمارين التمدد
الصباحية أو قبل النوم. يساعد الإبداع الحركي في التخلص من
التوتر، وتعديل المزاج، وإعادة التواصل مع جسدك.

على خلفية من ورق الجرائد تظهر عبارة Mental health و مجسم للدماغ
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
يتيح لك الإبداع تفريغ المشاعر والتخفيف من التوتر
البابونج يساعد على التخلص من التوتر وتقلب المزاج
أطعمة تساعد على التخلص من التوتر العصبي
خطواط التخلص من التوتر العصبي
التدخين لا يساعد على التخلص من التوتر


الساعة الآن 11:46 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025