|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
22 - 11 - 2025, 06:45 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 خطوات صغيرة تمكنك من تطوير نفسك حرّك جسدك: اذهب في نزهة، أو اصعد بعض الدَّرجات. سواءً أكُنتَ تعتبر نفسك شخصاً نشيطاً أم كثير الجلوس، فإنَّ تحريك جسمك بطُرُقٍ جديدة لن يؤدي فقط إلى تقوية نفسك بدنياً، بل وسيؤدي إلى تحسين حالتك المزاجية. لذا احرص على أن تحرِّك جسدك يومياً، وتذكر أنَّ 10 دقائق من ممارسة التَّمارين الرياضية أفضل من عدم ممارستها. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| إن ضبط النفس إذن يؤدى إلى تقوية الإرادة |
| شلل النوم محنة مخيفة تتسبب في عدم القدرة على تحريك جسمك |
| نشط نفسك بتدريبات تقوية الأرادة |
| كلمة تجرحك وكلمة تحرجك |
| ناس تحرجك بكلامها وناس تحرجك بذوقها |
العرض الشجري