|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
15 - 10 - 2025, 01:17 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 نصائح مهمة وفعّالة للتخلّص من الإحباط الابتعاد عن السهر الطويل: إنّ السهر الطويل يُساهم كثيرًا في بثّ الإحباط النفسي داخل الإنسان وتراجع معنوياتهِ بشكلٍ تدرجي، لهذا عليك أن تقضي على مشاعر الإحباط لديك عن طريق تجنب السهر والنوم المبكر كل يوم. 
|
 |
|
العرض العادي
