|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
15 - 10 - 2025, 11:33 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 النصائح الفعّالة لتطوير الذات وتنميتها. توقف عن ممارسة العادات الخاطئة: تؤثر العادات الخاطئة التي يُمارسها الإنسان في حياتهِ اليوميّة على جودة عملهِ وجودة تفكيرهِ وعمل عقلهِ لدرجةٍ تعيقه عن التطور والوصول إلى الإبداع، لهذا عليك أن تبتعد ما استطعت عن ممارسة أي عادة سيئة في حياتك اليوميّة كالسهر لساعاتٍ طويلة من الليل، الاسيقاظ بشكلٍ متأخر، شرب الكحول، التدخين بأنواعهِ المختلفة، الكسل وعدم ممارسة التمارين الرياضيّة، وشرب كميات كبيرة من المشروبات المنبهة. 
|
 |
|
العرض العادي
