|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
23 - 09 - 2025, 01:12 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 هوايات تساعد على تغيير الروتين اليومي: الرياضة: الرياضة مفيدة للصحة الجسدية والنفسية فهي تنشط الدورة الدموية في الجسم، وتطرد الطاقة السلبية، وتحفّز الدماغ على إفراز هرمون السعادة، وفي نفس الوقت يساعد تعلّم بعض أنواع الرياضات مثل السباحة، كرة التنس، كرة الطائرة، كرة القدم على ملئ وقت الفراغ وإدخال التغيّرات على الروتين اليومي، لذلك احرص على تعلّم نوع الرياضة الذي تحبه. 
|
|
العرض الشجري