ماهي مراحل الصدمة النفسية

[Mary Naeem]

ماهي مراحل الصدمة النفسية؟
1. المفاجأة:

عندما يستقبل الإنسان الخبر استقبالاً خاطفاً وغير متوقع، فيصيبه في هذه الحالة تبلُّدٌ في المشاعر، ولا يبادر بأي استجابة إيجابية كانت أم سلبية.
2. الإنكار:

قد ينكر كثير من الناس الخبر الصادم الذي تعرضوا له، كأن تنكر المرأة وفاة زوجها إنكاراً قاطعاً، وينكر الابن وفاة أبيه إنكاراً شديداً، وهذه الحالة وسيلة دفاعية لحماية الإنسان من الحزن الشديد والانهيار.
3. الاحتجاج:

ويقع الإنسان في هذه المرحلة في متاهات الاحتجاج، بحيث يبدأ الاعتراض واللوم وتوجيه الاتهامات جزافاً على الكون والناس، كأن يقول: "لماذا أنا يموت والدي، وغيري لا يزال يستمتع بحضن والده؟"، "لماذا أتعرض للخيانات المتكررة من الجنس الآخر، في حين تحصل الفتيات الأخريات على شركاء حياة رائعين؟".
4. الكآبة:

وهنا يدخل الإنسان في حالة من الكآبة والمشاعر السوداوية، فيعيش الحزن في أعمق صوره، وتُعدُّ هذه الحالة إيجابية؛ وذلك لأنَّها مرحلة الاعتراف بالوضع، واختبار مشاعره وحيثياته بصدق وصراحة.
5. القبول:

وهي مرحلة القبول بالأمر، واستنتاج الرسالة الكامنة في داخله، وهي مرحلة الحكمة والنضج والوعي.