منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 14 - 08 - 2025, 06:24 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,372,514

ضبط النفس والتحكم في ردود الفعل


ضبط النفس والتحكم في ردود الفعل

أول خطوة في التعامل مع الشخصيات الصعبة

هي السيطرة على الانفعالات. فالردود العاطفية السريعة
غالباً ما تزيد الموقف سوءاً. خذ نفساً عميقاً وفكر قبل الرد،
لأنَّ الحفاظ على هدوئك يجعلك تتحكم في سير النقاش
بدلاً من أن تنجرف وراء حدة الطرف الآخر.
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
يزودنا الله بالقوة والمحبة والتحكم في النفس
تدريب النفس على الاستجابة للمشاعر بهدوء والابتعاد عن ردود الفعل
ردود الفعل
حساب ردود الفعل
ردود الفعل 29/01/2012


الساعة الآن 10:12 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025