|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
11 - 08 - 2025, 05:36 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 لتقوية الثقة بالنفس التمرين الذاتي للنفس، ويتم عن طريق توجيه بعض العبارات التي تحرّض العقل الباطن، كأن تقول أنا قوي، أنا أتمتع بشخصيّة قوية، أن أتمتع بثقةٍ عالية بنفسي، أنا ناجح، أنا مثقف. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| التمرين جيد لجسمك وعقلك |
| أداة التمرين ThighMaster |
| التمرين على الصيد بالبندقية |
| معدات التمرين البسيطة |
| ساندويتش اثقال التمرين |
العرض المتطور