تقدم لنا الصلاة الربانية (متى 6: 9-13) نموذجًا للصلاة اللفظية التي علّمها يسوع لتلاميذه. يختلف هذا الجانب من حياة يسوع في الصلاة عن العديد من أشكال التأمل التي تؤكد على الوعي الصامت أو تكرار المانترا.
لكن حياة صلاة يسوع تضمنت أيضًا عناصر تشبه ممارسات التأمل. لقد سعى مرارًا وتكرارًا إلى العزلة للصلاة، والانسحاب من الحشود لمناجاة الآب (لوقا 5:16). هذه الممارسة من الانسحاب المتعمد والاهتمام المركز تتماشى بشكل وثيق مع العديد من أشكال التأمل (مونتيرو مارين وآخرون، 2019). تشير فترات صلاة يسوع الطويلة، مثل ليلة صلاته قبل اختيار الرسل الاثني عشر (لوقا 6:12)، إلى ممارسة تأملية عميقة تتجاوز مجرد التواصل اللفظي.