اثبتت العديد من الدراسات و الأبحاث على مدى أهمية تواجد الإنسان الصحي في بيئة اجتماعية من حوله، لذلك فان للحياة الاجتماعية التي تعيشها لها دور جداً كبير في دعم صحتك النفسية.
ولكي تطور من نفسك في الوسط الاجتماعي اكثر، راقب كل ما يزعجك في حياتك اثناء تواجدك بين الناس، حاول ان تتعامل بذكاء مع الآخرين، كما انه يمكنك ان تحاول ان تحدد المشكلات الاجتماعية من حولك.