منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 13 - 11 - 2012, 10:50 PM
الصورة الرمزية روشا الفرفوشه
 
روشا الفرفوشه Female
..::| مشرفة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  روشا الفرفوشه غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 36
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : طفله كبيره
المشاركـــــــات : 26,618

كيف نحمي انفسنا من الأمراض النفسجسمية

1- اختيارات صحيحة ( في الزواج والارتباط – في العمل – في الصداقات ...الخ)
2-تحقق دائما من مدي عمق العلاقات وصحتها
3- طريقة تعامل الوالدين مع الأبناء تخلق تنشئة سليمة
4- مراعاة التغيرات في مراحل نمو الأبناء فلا تعامل ابنك وهو طفل مثلما هو مراهق او هو شاب ناضج
5- محاولة فهم الذات – و عدم ترك احاسيس سلبية تتسرب للعقل الباطن
6- قضاء وقت في مواجهة نفسي و تجنب اخفاء المشاعر والتعبير عنها بصورة واضحة وسليمة
7- اخذ فترات راحة علي فترات متقاربة
8- قسط وافر من النوم – الرياضة – الأسترخاء – القراءة
9- الفضفضة مع اشخاص يتسمون باتزان نفسي وحيادية
10- اللجوء لمتخصصين كمشير او طبيب نفسي




كيف نحمي انفسنا من الأمراض النفسجسمية
رد مع اقتباس
قديم 14 - 11 - 2012, 03:10 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,269,287

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف نحمي انفسنا من الأمراض النفسجسمية

شكرا على المشاركة
ربنا يفرح قلبك
  رد مع اقتباس
قديم 15 - 11 - 2012, 01:05 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
روشا الفرفوشه Female
..::| مشرفة |::..

الصورة الرمزية روشا الفرفوشه

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 36
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : طفله كبيره
المشاركـــــــات : 26,618

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

روشا الفرفوشه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف نحمي انفسنا من الأمراض النفسجسمية

ميرسى على مشاركتك الجميله
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
احمينا يارب ممن لانقدر نحن ان نحمى انفسنا
الأمراض الوراثية التي تمنع الأمراض الأخرى
" ... ويلى ويلى انا الشقى ... "
لننقي انفسنا
لإضطرابات النفسجسمية


الساعة الآن 11:29 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024