رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
كيف نحمي انفسنا من الأمراض النفسجسمية
1- اختيارات صحيحة ( في الزواج والارتباط – في العمل – في الصداقات ...الخ) 2-تحقق دائما من مدي عمق العلاقات وصحتها 3- طريقة تعامل الوالدين مع الأبناء تخلق تنشئة سليمة 4- مراعاة التغيرات في مراحل نمو الأبناء فلا تعامل ابنك وهو طفل مثلما هو مراهق او هو شاب ناضج 5- محاولة فهم الذات – و عدم ترك احاسيس سلبية تتسرب للعقل الباطن 6- قضاء وقت في مواجهة نفسي و تجنب اخفاء المشاعر والتعبير عنها بصورة واضحة وسليمة 7- اخذ فترات راحة علي فترات متقاربة 8- قسط وافر من النوم – الرياضة – الأسترخاء – القراءة 9- الفضفضة مع اشخاص يتسمون باتزان نفسي وحيادية 10- اللجوء لمتخصصين كمشير او طبيب نفسي |
14 - 11 - 2012, 03:10 PM | رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
† Admin Woman †
|
رد: كيف نحمي انفسنا من الأمراض النفسجسمية
شكرا على المشاركة
ربنا يفرح قلبك |
||||
15 - 11 - 2012, 01:05 PM | رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
..::| مشرفة |::..
|
رد: كيف نحمي انفسنا من الأمراض النفسجسمية
ميرسى على مشاركتك الجميله
|
||||
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
احمينا يارب ممن لانقدر نحن ان نحمى انفسنا |
الأمراض الوراثية التي تمنع الأمراض الأخرى |
" ... ويلى ويلى انا الشقى ... " |
لننقي انفسنا |
لإضطرابات النفسجسمية |