كيف يمكننا بناء الثقة والالفة على الرغم من التجارب السابقة

[Mary Naeem]

كيف يمكننا بناء الثقة والالفة على الرغم من التجارب السابقة




الثقة والالفة هما حجر الاساس ألي علاقة حب. ويتطلب بناء هذه الصفات، خاصة في مواجهة التجارب السابقة، الصبر والتفاهم
والالتزام بالنمو المتبادل. ال ُتبنى الثقة بين عشية وضحاها، بل هي عملية تدريجية تتضمن إجراءات متسقة وتواصل مفتوح.
من الضروري خلق مساحة آمنة يشعر فيها كال الشريكين بالراحة في مشاركة أفكارهما ومشاعرهما دون خوف من الحكم عليهما.
يتضمن ذلك الاصغاء الفعال حيث يشعر كل شخص بأنه مسموع وموثوق به. وكما يذكرنا الكتاب المقدس، "كونوا سريعين في
االستماع، بطيئين في الكالم، بطيئين في الغضب" (يعقوب 1:19). يعزز هذا النهج بيئة من الاحترام والتعاطف.
الشفافية أمر بالغ الاهمية. يمكن أن يساعد الصدق في التعبير عن مشاعرك ومخاوفك في منع سوء الفهم وبناء أساس من الثقة.
ثانيًا لكن هذه الصراحة يجب أن تترافق مع اللطف والحساسية. تشجعنا رسالة أفسس 4:15 على "قول الحق في المحبة"، مع الحرص على أن يكون كالمنا بّناًء وليس جارًحا.
ثالًثا، من المهم التركيز على الحاضر والمستقبل بداًل من الانشغال بالماضي. بينما تشكل تجارب الماضي هويتنا، الا أنها ال تحدد
عالقتنا الحالية. تنصحنا رسالة فيليبي 14-13:3 بأن "ننسى ما وراءنا ونجتهد نحو ما هو آٍت"، مؤكدة على أهمية المضي قدًما مًعا.
الانخراط في الانشطة التي تقوي عالقتكما يمكن أن يعزز العالقة الحميمة. يمكن أن يشمل ذلك الهوايات المشتركة أو المواعيد
المنتظمة أو ببساطة قضاء وقت ممتع مًعا. تلعب المودة الجسدية، مثل تشابك الايدي أو العناق، دوًرا رئيسًيا أيًضا في بناء العالقة
الحميمة.
وأخيًرا، يعد التسامح أداة قوية في التعافي وبناء الثقة. يمكن أن يؤدي التمسك بأذى الماضي إلى خلق حواجز في عالقتك. تحثنا
رسالة كولوسي 3:13 على "اغفروا كما غفر لكم الرب". من خالل توسيع نطاق الغفران، فإنك تفتح الباب أمام تواصل وتفاهم أعمق.
في كل هذه الجهود، دعونا نطلب إرشاد الروح القدس. يمكن للصالة والممارسات الروحية أن توفر لنا القوة والحكمة الالزمتين لاجتياز هذه التحديات. بينما ننمو في عالقتنا مع هللا، ننمو أيًضا في قدرتنا على أن نحب ونثق ببعضنا البعض.