| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
18 - 07 - 2024, 05:48 PM
|
||||
|
||||
 فيتامين C في قشر الليمون تعد قشور الليمون أيضًا مصدرًا غنيًا بفيتامين C، حيث تزود الملعقة الكبيرة منه (ما يعادل 6 غرام) الجسم بما يقارب 9% من قيمة الاحتياج اليومية لهذا الفيتامين. وكما هو معروف يعد فيتامين C مفيدًا لتعزيز مناعة الجسم، كما أنه يساعد على إنتاج الكولاجين والناقلات العصبية، بالإضافة إلى امتلاكه لخصائص مضادة للأكسدة تساعد في التقليل من الآثار السلبية للجذور الحرة. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| يشتهر عصير الليمون بغناه بفيتامين c | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 05 - 08 - 2024 05:04 PM |
| فوائد قشر البطيخ للتخسيس يعد قشر البطيخ مصدرًا غنيًا بالألياف | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 22 - 06 - 2024 12:13 PM |
| يعد الليمون الأسود مصدر غني بفيتامين ج وفيتامين د | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 06 - 2024 01:19 PM |
| الكنيسة في فيلبي كانت أيضًا مصدرًا لأفراح الرسول بولس | Mary Naeem | المسيحية رسالة فرح | 0 | 16 - 08 - 2023 04:39 PM |
| قشور البرتقال بديل لقشر الليمون | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 24 - 03 - 2021 08:12 PM |
العرض العادي
