| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
25 - 06 - 2024, 01:06 PM
|
||||
|
||||
 فوائد بذور المشمش غنية بالأحماض الدهنية يحتوي زيت بذور المشمش على الأحماض الدهنية الأساسية والتي تعد ضرورية لصحة الإنسان، حيث أن جسم الإنسان غير قادر على صنعها بنفسه. إن هناك نوعان من الأحماض الدهنية الأساسية وهما حمض اللينوليك (Linoleic acid) أي أوميغا 6 وحمض ألفا لينولينيك (alpha-linolenic acid) أي أوميغا 3، ولكل منهما فوائده الصحية العديدة. حيث وجدت دراسة علمية استهدفت قوارض مصابة بتليف الكبد، أن تناول 1.5 ملليغرام من مطحون بذور المشمش ساعد في التقليل من أعراض المرض، وقد يعود السبب في ذلك إلى الأحماض الدهنية الموجودة في البذور. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من فوائد بذور الكتان انها تحتوى على ألاحماض الدهنية أوميغا - 3 | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 11 - 2023 05:50 PM |
| فوائد المحار المذهلة مصدرًا للأحماض الدهنية الأساسية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 06 - 2023 10:22 AM |
| هل تعد بذور المشمش سامة حقا؟ | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 02 - 06 - 2022 06:34 PM |
| يحتوي البيض علي حوالي 594 ملجرام من الأحماض الدهنية و أوميجا 6 | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 26 - 06 - 2021 10:04 AM |
| زيت الأرجان يوفير الأحماض الدهنية الأساسية | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 26 - 01 - 2021 08:43 PM |
العرض الشجري