منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 15 - 06 - 2024, 10:42 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,258

فوائد أوراق التين للقلب






فوائد أوراق التين للقلب

تحتوي أوراق التين المجففة على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز صحة القلب، والوقاية من مجموعة من أمراضه، مثل:


أحماض أوميجا 3، وأحماض أوميجا 6 الدهنية، والمركبات الفينولية (بالإنجليزية: Phenols)، التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب التاجية.
البوتاسيوم، الذي يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع، كما قد تساعد أوراق التين على التقليل من مستويات الصوديوم في الجسم، الأمر الذي يجعل منها خيارً صحيًا للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
مادة البكتين (بالانجليزية: Pectin)، وهو أحد أنواع الألياف الذائبة في الماء، والتي تساعد على التخلص من الكوليسترول الزائد في الجسم.

كما أن تناول أوراق التين بشكل منتظم قد يساعد على التقليل من مستويات الدهون الثلاثية في الجسم، والتي ترتبط زيادتها بزيادة خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب، والنوبات القلبية.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
فوائد أوراق التين للعظام
فوائد أوراق التين للسرطان
فوائد أوراق التين للسكري
فوائد أوراق التين وأضرارها
أوراق خضراء من مطبخك 7 فوائد للقلب والمعدة والمناعة


الساعة الآن 08:17 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024