تناول التين المجفف بشكل دوري يساعد في تخليص الجسم من الدهون الموجودة فيه وذلك لاعتبار التين المجفف مصدر رائع ومثالي للألياف الغذائية، كما يحتوي التين المجفف على نسبة قليلة من الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم ليتمكن من تشغيل أعضائه بشكل مثالي، قومي بالاعتماد على التين المجفف في العديد من المشروبات واستخدميه كوجبة خفيفة بين الوجبات للاستفادة به في حرق الدهون المخزنة في الجسم.