|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
06 - 04 - 2022, 10:31 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 غنية بالألياف وبحسب وزارة الزراعة الأمريكية، تحتوي فاكهة الأفوكادو على حوالي 7 غرامات من الألياف لكل 100 غرام. وقالت شركة "مايو كلينك" إن الأطعمة التي تحتوي على المزيد من الألياف تميل إلى إبقائك مشبعاً لفترة أطول من الأطعمة منخفضة الألياف، ما يجعل الأفوكادو خياراً رائعاً للأشخاص الذين يراقبون وزنهم. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| القشطة غنية بالألياف |
| فاكهة Star Fruit غنية بالألياف |
| فاكهة الأفوكادو غنية بحمض الفوليك |
| الفاصوليا غنية بالألياف |
| الأفوكادو فاكهة |
العرض العادي
