|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
08 - 05 - 2018, 03:53 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
دون حرمان برنامج غذائي الماني يفقدك 8 كيلو في اسبوعين  فطور الصباح 2 بيض مسلوق الغذاء صدر دجاج اي كميه بالليمون و البهارات السناك تفاحة او ملعقة عسل العشاء خضار خضراء حسب الرغبه + زبادي طبيعي المسموح شاي قهوة او اعشاب دون سكر ويراعي شرب 3 لتر من المياه يوميا 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| ريجيم شاي التفاح والزنجبيل يفقدك 5 كيلو فى اسبوعين |
| نظام غذائي يفقدك 5 كيلو في اسبوع |
| نظام غذائى يفقدك 10 كيلو شهرياً دون حرمان |
| من أجل نظام غذائي صحي بلا حرمان |
| من أجل نظام غذائي صحي بلا حرمان |
العرض الشجري