|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
24 - 08 - 2023, 04:42 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 فوائد سمك الكنعد يعتبر الكنعد من الأسماك الزيتية، لذلك فهي غنية بالأوميغا3 والدهون المفيدة لتعزيز صحة القلب والمخ. حوالي 1.360 جراماً من سمك الديراك أو الخباط كما هو معروف في السعودية على 1000 مليجرام من أوميجا 3، التي تحاري وتكافح التهابات الجسم. 77% من نسبة الدهون في أسماك الماكريل أو الكنعد هي دهون غير مشبعة. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| يعتبر الكنعد من فوائده أيضاً تخفيض ضغط الدم |
| يعتبر الكنعد مفيد للحميات الغذائية |
| يعتبر سمك الكنعد من أكثر الأسماك الغنية بالبروتين |
| الأسماك الزيتية |
| هذا ما تفعله الأسماك الزيتية |
العرض المتطور