منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 31 - 01 - 2018, 04:39 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,268,883

ابتعد عن 4 أشياء واحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم
ابتعد عن 4 أشياء واحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم
ضغط الدم من أكثر الأشياء الخطيرة على الجسم فهو يسمى القاتل الصامت وخطورته تكمن فى عدم وجود علامات أو أعراض ظاهرة للمرض، حتى إذا وصلت مؤشرات الضغط الدموى لمستويات خطيرة، ولكن أحيانًا يعانى عدد قليل من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم من: الصداع وضيق التنفس، وحدوث نزيف من الأنف.

حذّر الدكتور خالد يوسف، مرضى الضغط من تناول هذه الأشياء لحماية أنفسهم، وهي:
1- الأطعمة المالحة والمخللات: لأن الطعام الذي يحتوى على نسبة كبيرة من الملح (الصوديوم) يرفع الضغط.
2- الكافيين : وهي موجودة في الشاي والقهوة والنسكافيه والشيكولاتة والمياه الغازية والمنبهات بشكل عام.
3- المواد الحافظة: كل الأغذية المحفوظة تسبب ارتفاع ضغط الدم.
4- الكحوليات: تتسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير جدًا.
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تناول البروكلي واحمي نفسك من الأمراض
إيبارشية طنطا تطلق مبادرة «اعرف واحمي نفسك» لمجابهة كورونا
هل تريد تكبير عضلاتك؟ .. ابتعد عن 5 أشياء!
استمتعي بأشعة الشمس واحمي نفسك من اضرارها بهذه النصائح !!
أشياء تسبب مرض ضغط الدم!


الساعة الآن 10:16 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024