منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 18 - 10 - 2018, 10:54 AM
الصورة الرمزية sama smsma
 
sama smsma Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  sama smsma غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

سلمون مشوي بالعسل دايت


سلمون مشوي بالعسل دايت


المقادير
- العسل : ربع كوب
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الخل الأبيض : ملعقة كبيرة
- أعشاب مجففة : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- فيليه السلمون : 2 شريحة

طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 375 درجة.
2. ادهني صينية الفرن بالقليل من الزيت.
3. ضعي السلمون في الصينية.
4. اخلطي العسل مع الملح والفلفل والأعشاب والزيت والثوم.
5. اسكبي المزيج فوق السلمون في الصينية.
6. غطي الصينية بورق الأولمنيوم وأدخليها الفرن لمدة 20 دقيقة.
7. قدميها ساخنة إلى جانب السلطة.

رد مع اقتباس
قديم 19 - 10 - 2018, 02:52 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,915

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: سلمون مشوي بالعسل دايت


في منتهى الجمال يا قمر
ربنا يباركك
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
سلمون مشوي بنكهة البرتقال دايت
سلمون مشوي بالليمون والروزماري دايت
سلمون مشوي بالثوم والعسل دايت
دجاج مشوي بالعسل والثوم دايت
سلمون مشوي بالأعشاب والليمون دايت


الساعة الآن 03:05 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024