|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
19 - 07 - 2022, 09:44 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 هذه الأسباب.. تجبرك على تناول الكوسا على الدوام تعتبر الفواكه والخضروات جزءا مهما من نظامك الغذائي . لأنها توفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات. والمعادن. ومضادات الأكسدة للجسم. تخلصي من أغلبية مشاكل البشرة مع شرب ماء الورد اخترنا لك اليوم الكوسا لنطلعك على أهم فوائدها: مفيدة للقلب: تحتوي الكوسا على البكتين. وهو ألياف تساعد على تقليل الكوليسترول السيئ . وبالتالي الحفاظ على صحة القلب. كما أن البوتاسيوم الموجود في الكوسة يساعد على تقليل ارتفاع ضغط الدم. جيدة للجهاز الهضمي: تحتوي الكوسا على كميات عالية من الألياف الموجودة فيها . والتي تساعد في حركة الأمعاء. وتقلل أيضا من فرص الإصابة بالإمساك . كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء. مما يقلل من خطر الإصابة بالإمساك. غنية بمضادات الأكسدة: تحتوي الكوسا على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة أيضاً. يمكن لمضادات الأكسدة أن تحمي الجلد. والقلب والعينين لذلك. فإن الكوسا مفيدة أيضًا لهذه الأعضاء. 
|
 |
|
العرض العادي
