|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
12 - 05 - 2023, 06:19 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 الوزن والشبع تُعرف الألياف الغذائية بأنها عوامل مهمة في إدارة الوزن وفقدانه، لأنها بمثابة «عوامل تكاثر» في الجهاز الهضمي، حيث تزيد من الشعور بالشبع وتقلل من الشهية، لذلك يشعر الشخص بالشبع لفترة أطول ويقل احتمال استهلاك المزيد من السعرات الحرارية. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| من اهمية فوائد البطاطس | للبشرة |
| من اهمية فوائد البطاطس | التمثيل الغذائي |
| من اهمية فوائد البطاطس | صحة القلب |
| من اهمية فوائد البطاطس | ضغط الدم |
| من اهمية فوائد البطاطس | صحة العظام |
العرض العادي
