رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
فيتامين أ يعتبر كبد البقر مصدرًا جيدًا لفيتامين أ على الرغم من أن فيتامين أ ضروري لصحة جيدة ، إلا أن الشخص يمكن أن يستهلك أكثر من اللازم. يمكن أن تؤدي سمية فيتامين أ إلى: تلف الكبد الضغط على الدماغ مشاكل في الرؤية تغيرات الجلد آلام العظام نحاس كبد البقر غني أيضًا بالنحاس مرة أخرى ، على الرغم من أهميته للصحة، إلا أن استهلاك الكثير من النحاس يمكن أن يؤدي إلى تسمم النحاس. |
|