منتدى الفرح المسيحى - مخاطر الإفراط في تناول الكبد يمكن أن تؤدي سمية فيتامين أ إلى

https://upload.chjoy.com/uploads/166542538414571.jpg

فيتامين أ

يعتبر كبد البقر مصدرًا جيدًا لفيتامين أ على الرغم من أن فيتامين أ ضروري لصحة جيدة ، إلا أن الشخص يمكن أن يستهلك أكثر من اللازم.
يمكن أن تؤدي سمية فيتامين أ إلى:

تلف الكبد
الضغط على الدماغ
مشاكل في الرؤية
تغيرات الجلد
آلام العظام
نحاس
كبد البقر غني أيضًا بالنحاس مرة أخرى ، على الرغم من أهميته للصحة، إلا أن استهلاك الكثير من النحاس يمكن أن يؤدي إلى تسمم النحاس.