هناك العديد من فوائد القرفة والليمون قبل النوم حيث يساعد على تقوية جهاز المناعة الرجاء استخدام أولئك الذين يؤثرون على الجيوب الأنفية والصفير.
سيكون هذا التسريب جيدًا للشرب هذا يعني ببساطة التحكم في كمية الشاي الأخضر بدلًا من شرب 5 أكواب في اليوم. كما ان فوائد القرفة والليمون علاج قوي لمحاربة الشتاء البارد.